Всем привет из Барнаула. Ребята расскажите о питании, едите ли фастфуд или предпочитаете правильное питание? Я вот начал есть безглютеновую пищу и поменьше сахара употреблять, чувствую себя отлично. тут вычитал вкусные рецепты без глютена https://sdelaemvkusno.ru/ Может кому то интересно будет, мало ли
Никогда не был сторонником правильного питания и считаю что это все бесполезно. Извините конечно, у меня вон дед питался чем попало и прожил 90 лет
Я без пиццы например не одни свои выходные не представляю, заказываю тут в Барнауле https://riopizza22.ru/pitstsa Под пиво с сериалом милое дело вообще. Однако наверное скоро буду сидеть на одних овощах и гречке - уже живот висит. Мотивации не хватает, вкусная еда все таки берет верх - это же удовольствие
Я питаюсь как и подобает человеку занимающемуся спортом. Раз в неделю устраиваю себе разгрузочный день да и то стараюсь особо не расслабляться
Я знаю, что спортсмены наоборот питаются строго по режиму, но иногда устраивают себе читмилы. Невозможно все время держать себя в ежовых рукавицах, это чревато срывами. Сейчас лето и я стараюсь кушать больше овощей. Мог поделится фирменным рецептом кабачков с овощами на сковороде https://zlachniki.ru/recepty/kak-po...kabachkami-chtoby-oni-bukvalno-tajali-vo-rtu/ Легко и быстро готовится, вкусно, полезно и для фигуры не вредит
