Отличный материал для тех, кто борется с выгоранием и прокрастинацией

Здравствуйте! Сейчас непросто оставаться собранной, особенно когда работаешь в офисе и всё больше дел наваливается без системы. В моменты усталости часто появлялось желание «переключиться» и это затягивалось. В статье на тему борьба с прокрастинацией нашла полезные разъяснения, почему это вообще происходит. Очень помогло понимание, что важно ставить конкретные цели, правильно делегировать задачи и не бояться просить помощи. Особенно понравилось, что статья написана простым языком, без воды, но с реальными рекомендациями. Теперь понимаю, как важно формировать структуру рабочего дня. Большое спасибо авторам за практичные советы – отправила ссылку своим коллегам, уверена, они тоже материал оценят!