Привет из Москвы. Очень устаю на физической работе. Хочу записаться на массаж. Какой массаж вы бы посоветовали и насколько массаж эффективен при физических нагрузках?
Я тоже долгое время работал на физической работе и регулярно хожу на массаж. Могу посоветовать попробовать спортивный массаж. Он направлен на восстановление после физических нагрузок
Шиацу мне очень понравился. Это японская техника, которая основана на нажатии на определенные точки тела. Она не только помогает расслабиться, но и улучшает общее самочувствие.
Не хотите попробовать тайский массаж ? В вашем случае идеально подойдет я думаю. По крайней мере мне помогает - тоже работаю на тяжелой физической работе. Вот тут можно записаться на тайский массаж в Москве https://thai-massage.moscow/ Кроме того, не забывайте про самомассаж — это тоже может быть полезно для снятия напряжения в мышцах.
Я настоятельно всем советую сходить сюда на массаж https://charliesangels.ru/ Здесь делают просто шикарный массаж всего тела. Расслабляет и даже боли в спине исчезают. Мужчины могут получить истинное наслаждение.
