Из-за работы нет времени ходит в зал, поэтому хочу дома заниматься хоть иногда. Но какой лучше тренажер выбрать, чтобы он был эффективным и не занимал много места?
Из крупных моделей в доме реально установить велотренажер или беговую дорожку. Только я бы не советовал покупать, потому что стоит такое оборудование много. Вы без проблем можете взять в аренду на время эллиптический тренажер или любой другой. В Москве и Питере такую услугу предлагает вот эта компания.
Да купите себе пару гирь и эластичных лет и вам их хватит надолго. А основные упражнения со своим весом можно проводить. Ведь тут самое главное соблюдать график.
А я вот не могу у себя поставить громоздкие снаряды, поэтому преходится по вечерам через весь город в зал ездить. Иногда после работы очень не хочется, но так я тренирую дисциплину.
