Бег - один из важных элементов физического воспитания: он укрепляет мышцы, тренирует сердце, делает его работу более экономной, улучшает кровоснабжение организма, повышает его выносливость; улучшает координацию; является прекрасной формой отдыха от умственного труда. Движение - Жизнь.
Я обожаю эту спортивную школу, в ней я добился многого и буду дальше прогрессировать! Обожаю своего тренера Иванову Л. А. и всех своих друзей! Мы самая сильная спортивная школа в Москве! МЫ ЛУЧШИЕ!
